西安万通汽车学校的学生们因地制宜，用几个在西安万通常见的生活学习就缓解了这种现象，从而快速调整自己，重新投入到校园学习中。
一、晨训
国庆假期里，很多学生都会睡懒觉，这导致生物钟紊乱。因此，回归校园后，每天提不起精神。对此，西安万通每天的必修课——晨训，给了学生一个缓冲。学生在晨起之后，通过半个多小时的晨训，不仅锻炼了身体，还消除了昏昏欲睡的状态，从而精神饱满，动力十足。
（每天早晨的晨训，保持良好状态）
假期之后，回归课堂，很多同学都会不在状态中。不过，西安万通实训课上的学生却截然相反。与普通理论课不同的是，西安万通实训课以实训操作为主，让学生自己动手练习汽修技术。而生动有趣的动手操作实训课很容易激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性，提前把学生带回到良好的学习状态中。
（老师手把手教学，学生实际操作的实训课堂）
节日里，大部分人会出现饮食不规律、脂肪摄入过量的情况，导致肠胃负担过重，造成消化不良、腹胀、腹泻等问题。对此，学校的食堂根据学生的不同情况，推出了各种不同的膳食，让学生尽快恢复健康的饮食习惯，重新投入到校园学习生活中。
（深藏美味的万通校园食堂）